Batoane energizante

Caut energie....in orice....in mancare, aer....soare, apa! :) Imi doresc de mult sa fac minunile astea , si astazi le-a venit randul! ;)

Ingrediente: 
- 300 gr fulgi de ovaz
- 100 gr stafide
- 50 gr merisoare uscate
- 50 gr fulgi de migdale
- 50 gr fulgi de cocos
- 2 linguri seminte floarea soarelui
- 100 gr miere
- 100 gr unt topit
- 1 plic zahar vanilat (optional)

Se amesteca ingredientele cu mierea, zaharul vanilat si untul topit pana se omogenizeaza bine. Compozitia se pune intr-o tava (25/30) tapetata cu hartie de copt. Se niveleaza bine si se da la cuptor pana se rumeneste suprafata si pe margini, in functie de cuptor, cca 15-25 min.
Se scot din cuptor, si sa lasa la racit....complet, apoi se portioneaza cu atentie.

Sunt delicioase! ....

Enjoy!